Výhody kouření?
O kouření panuje mnoho mýtů a diskutabilních témat. Každý kuřák to může vnímat poněkud jinak, ale zpravidla se jedná o obelhávání sama sebe.
Kouření pomáhá proti stresu?
Ano, ale pouze u kuřáků, kteří si velkou část stresu způsobují právě kouřením. Kuřák, který si delší dobu nezapálil má sníženou hladinu nikotinu v těle a začínají se dostavovat abstinenční příznaky - chuť na cigaretu, nervozita, neklid...stres projevený v důsledku kouření. Ve chvíli, kdy si kuřák zapálí, tato stresová situace odezní. Kuřák se tedy pouze dorovnává do normální "nestresové hladiny", jakou mají nekuřáci. Častým stresem lidí bývají finanční nebo zdravotní problémy, každému je však jasné, že kouření obě tyto oblasti pouze zhoršuje.
Kuřáci jsou společenštější a lépe tvoří partu?
Kuřáci bývají velmi často společenští lidé, kteří začali kouřit v dětství, aby se před ostatními "předvedli" a zapadli do party, takže zpravidla se jedná o lidi, kteří jsou přirozeně komunikativní. Mnoho kuřáků, tvrdí, že mají mnohem lepší kontakty díky tomu, že tráví kuřácké pauzy povídáním s ostatními kuřáky. Znamená to ale, že nekuřák, který tráví pauzu například rozhovorem s kolegy je méně společenštější nebo má snad méně příležitostí komunikovat s okolím? Samozřejmě ne a naopak kuřákům, se snadno stane, že jsou nuceni opustit společnost a jít si zapálit. Nekuřák si vždy může vybrat kde, kdy a s kým bude komunikovat. Kuřák se však občas musí podřídit své závislosti.
Kuřáci nepřibírají na váze?
Kouření obecně zlepšuje peristaltiku střev, tedy rychlejší odchod potravy z z těla. Důsledek je ovšem ten, že tělo nestačí potravu správně zpracovat a vzít si tak všechny potřebné vitaminy a živiny. To vede ke zhoršené kvalitě vlasů, kůže a samozřejmě horší funkci organismu. Není pravda, že by kuřáci nepřibírali na váze. Zákon zachování hmotnosti platí i pro kuřáky a pokud se budete přejídat a stravovat se nezdravě, kouření Vám nepomůže. Možná se Vám dík kouření podaří udržet jedno kilo dole, ale za jakou cenu? Stojí riziko rakoviny za minimální úbytek na váze?
Kouření zvyšuje koncentraci?
Nikotin způsobí dočasné nabuzení organizmu, tedy i schopnost soustředění. Je to však pouze do doby než začne hladina nikotinu v těle klesat, s touto hladinou naopak koncentrace a výkonnost kuřáka klesá. Kuřák si poté musí zapálit, aby se opět "dorovnal". Je to tedy pořád jako na houpačce, vybudit se a překonat útlum.... Kouření má samozřejmě negativní dopad na nervovou soustavu, celkově se tedy kuřák postupně obírá o svoji psychickou kondici. Postupem času může vést kouření až vážnému narušení nervové soustavy a může tak přispět například k rozvoji demence.
