Fagerstömův test závislosti pro adolescenty

Pomocí následujícího testu si mohou Vaši žáci vyzkoušet, jak jsou na tom se závislostí na cigaretách.

Verze v pdf ke stažení zde

1. Kolik cigaret denně kouříš?
víc než 25 3 body
6–25 2 body
1–15 1 bod
2. Kouříš víc během prvních dvou hodin po probuzení než pak ve zbytku dne?
ano 1 bod
ne 0 bodů
3. Jak brzo po probuzení si zapaluješ první cigaretu?
do 30 minut 2 body
za déle než 30 minut, ale před polednem 1 bod
odpoledne nebo večer 0 bodů
4. Které cigarety by ses nejméně rád vzdal/a (která je nejdůležitější, nejvíc si ji vychutnáš)?
první ranní 2 body
kterákoli před polednem 1 bod
kterákoli odpoledne nebo večer 0 bodů
5. Je pro tebe těžké nekouřit tam, kde to nejde?
ano 1 bod
ne 0 bodů
6. Kouříš, i když jsi nemocný/á a většinu dne v posteli?
ano 1 bod
ne 0 bodů
Orientační hodnocení:
0– 1 bod – žádná nebo slabá závislost
2– 4 body – střední závislost
5–10 bodů – silná závislost

1. Kolik cigaret denně kouříš?

víc než 25    3 body

6–25           2 body

1–15           1 bod

2. Kouříš víc během prvních dvou hodin po probuzení než pak ve zbytku dne?

ano       1 bod

ne         0 bodů

3. Jak brzo po probuzení si zapaluješ první cigaretu?

do 30 minut                                               2 body

za déle než 30 minut, ale před polednem      1 bod

odpoledne nebo večer                                 0 bodů

4. Které cigarety by ses nejméně rád vzdal/a (která je nejdůležitější, nejvíc si ji vychutnáš)?

první ranní                                       2 body

kterákoli před polednem                   1 bod

kterákoli odpoledne nebo večer         0 bodů

5. Je pro tebe těžké nekouřit tam, kde to nejde?

ano     1 bod

ne       0 bodů

6. Kouříš, i když jsi nemocný/á a většinu dne v posteli?

ano            1 bod

ne              0 bodů

 

Orientační hodnocení:

0– 1 bod – žádná nebo slabá závislost

2– 4 body – střední závislost

5–10 bodů – silná závislost